Essen ist selten nur Essen. Oft ist es Trost, Ablenkung, Belohnung oder ein Ventil f\u00fcr Gef\u00fchle. In meiner Ern\u00e4hrungsberatung geht es um emotionales Essen weil ich wei\u00df wie es sich anf\u00fchlt hilflos zu sein und keiner da ist der einen versteht und helfen kann.<\/p>\n\n\n\n
Ich begleite dich online dabei wieder einen entspannten, liebevollen Umgang mit dir und deinem Essverhalten zu finden. Dein K\u00f6rper darf sich wieder wohl f\u00fchlen und zur Ruhe kommen. Du hast einen genauen Fahrplan wie du dich von emotionalen Essen befreien kannst.<\/p>\n\n\n\n Du kannst wieder frei entscheiden ob und wie viel du isst weil du Vertrauen in dein eigenes Essgef\u00fchl und deinen K\u00f6rper hast.<\/p>\n\n\n\n Dein K\u00f6rper beruhigt sich<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Du kannst erfahren wie es ist gerne in den Spiegel zu schauen weil du deinen K\u00f6rper liebst<\/p>\n\n\n\n Du bist dir selber endlich wieder wichtig<\/p>\n\n\n\n Du darfst noch mehr \u00fcber gesunde Ern\u00e4hrung lernen<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Meine Arbeit richtet sich an Menschen die genug von Di\u00e4ten, st\u00e4ndigen Hei\u00dfhungerattacken und Essanf\u00e4llen haben. Sich anstelle davon eine ehrliche, tiefgehende Ver\u00e4nderung w\u00fcnschen. Schritt f\u00fcr Schritt und auf Augenh\u00f6he.<\/p>\n\n\n\n
Hier geht es nicht um Disziplin. Es geht darum dich zu verstehen.
Deine Muster – Deine Ausl\u00f6ser – Deine Bed\u00fcrfnisse<\/strong>
Wir schauen gemeinsam was hinter deinem Essverhalten steckt und du bekommst Strategien wie du damit umgehen kannst und neue Wege findest mit denen du deine Bed\u00fcrfnisse nicht mit Essen regulieren musst.<\/p>\n\n\n\n